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From video: Ejercicios para aumentar Glúteos / Rutina 1923
Published: January 11, 2026

Video Description

Este canal ha sido creado en honor a mi madre quien falleció, en el año 2002, por un infarto fulminante, y es una forma simple de entender y llevar una vida saludable desde casa, sin obsesión ninguna, buscando una salud interna, que se refleje en lo externo, si quieres pruebas y me encataría que te quedarás e hicieras parte de esta comunidad. Recuerda suscribirte al canal, compartir, comentar y dar me gusta al video. QUIERES HACER UNA DONACION? Paypal: https://paypal.me/deyvidayestiloS?locale.x=es_XC Cuenta de Ahorros Bancolombia # 080-573807-14 TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 080-573807-14 #deypalenciareyes #ejerciciofisico #ejerciciosencasa Sigueme en mis redes sociales: https://www.youtube.com/channel/UCDVf0fsi7MxB_f5u9zrCOMQ/join FACEBOOK: https://www.facebook.com/fanpagedeypalenciaoficial/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/deypalenciareyes/ TWITTER: https://twitter.com/DeyPalenciaReye PINTEREST: http://www.pinterest.com/deisypalencia/ YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/CHECHITAize Coloquen los videos en alta definicion HD Como Entrenar: http://www.youtube.com/watch?v=rS1-hCMD8Ic&feature=c4-overview&list=UUDVf0fsi7MxB_f5u9zrCOMQ Quien Soy: https://www.youtube.com/watch?v=JRw4uJEbCYI Programa principiantes: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-wwImSvvWGDiPvxbzmXgKKo8WDog3iQZ Estiramientos: http://www.youtube.com/playlist?list=PL-wwImSvvWGAjuao3aK5i3SeALPuX2nrl Calentamientos: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-wwImSvvWGCkk-eRTvbRLteN_2wcmF4a Como tener un abdomen Plano: https://www.youtube.com/watch?v=dwPXAL39t9Y Como aumentar masa muscular: http://www.youtube.com/watch?v=m0zBeYCbtKw No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios y colocar el video en HD. Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión: No todos los ejercicios son adecuados para todo el mundo y este o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de comenzar este o cualquier otro, programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones resultantes de la realización de las rutinas presentados e