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Les 10 meilleurs exercices pour ta mobilité

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Les 10 meilleurs exercices pour ta mobilité

HShared byHem Ton Kiné
From video: Tu n’es pas assez SOUPLE ! Le test de mobilité que 90% des gens échouent
Published: January 4, 2026

Video Description

👇👇Merci à Gowod de m'accompagner pour mes routines mobilités ! Si vous voulez vous aussi faire le test de mobilité gratuitement OU commencer une routine de mobilité le lien est juste ici !👇👇 https://onelink.to/gowod ou https://www.gowod.app 👇👇Pour recevoir gratuitement mon ebook avec mes 10 meilleurs exercices de mobilité 👇👇 https://tally.so/r/w4vXkA Alors d'après toi es tu assez souples ? Tu as la réponse ici ! 0:00 - Introduction 1:10 - Présentation des candidates. 1:44 - Test 1 2:38 - Test 2 3:23 - Test 3 3:50 - Test 4 4:50 - Test 5 5:30 - Test 6 6:20 - Test 7 7:08 - Test 8 8:05 - Test 9 10:05 - Test 10 11:40 - Résultats 14:00 - Conclusion -------————————————— Je suis Hemrick kinésithérapeute du sport 🏋🏼‍♀️ et ostéopathe 👨🏻‍⚕️ mais aussi formateur pour kiné au sein de @ITMP et formateur STAPS. Ma passion et le but de cette chaîne c'est d'aider les gens à mieux comprendre 💡 comment leur corps fonctionne en vulgarisant ce que j’apprends depuis bientôt 10 ans. Tu trouveras donc sur ma chaîne de la théorie sur le corps grâce au bodypainting. Mais aussi de la pratique car, grand fan de sport, je suis persuadé qu’il faut pratiquer pour mieux comprendre les choses ! Le tout de manière drôle et sérieuse pour toujours en apprendre plus sur les magnifiques capacités de notre corps ! ———————————————————————————— 🛎Penses à t’abonner à -ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCYTnBa4QZocvXui4SIggw5A -ma page Insta : https://www.instagram.com/hemtonkine/?igsh…= -mon compte tiktok https://www.tiktok.com/@hemtonkine?_t=8UwKyWqPZvq&_r=1 ———————————————————————————