El Reto Mariposa

Consigue mi oferta del calendario aquí: https://funfitt.kartra.com/page/26-general Quiero glúteos y piernas con más forma. Prepárate para sentir el fuego en tus glúteos y piernas. Rutina completa 10 min – en casa o en el gimnasio, usando solo un palo de escoba o barra ligera. Ejercicios: 4 ejercicios × 30 segundos × 4 series Tips rápidos: 1. Mantén la espalda recta y activa el core 2. Concéntrate en la contracción de glúteos 3. Hazlo sin pausas entre ejercicios 4. Respira y controla el movimiento Suscríbete y comenta “QUIERO” si haces esta rutina conmigo. 💙 Cualquier pregunta o duda con el calendario, ropa o libro escríbenos a: contact@funfitt.com 🩵 Compra nuestra ropa aquí: https://shop.funfitt.com 🦋 Consigue nuestro libro “El Reto Mariposa”. Disponible en Amazon y en todas las librerías de España. En EEUU en Barnes & Noble y Target: https://funfitt.com/elretomariposa 💛 Síguenos en: https://www.instagram.com/susanayabar https://www.instagram.com/elretomariposa https://www.instagram.com/sarpong #gluteos #piernas #piernasgluteos #bootyworkout #entrenamientoencasa #fitnessmujer #latinafitness #susanayabar