Samsung Convertible Refrigerator RT30C3733BX HL

#IceCream #ஐஸ்கிரீம் #diabetes #drkarthikeyan #homemadeicecream To Subscribe for our Channel: https://www.youtube.com/@drkarthik fruit ice cream,healthy ice cream,homemade ice cream Tamil,palam ice cream Tamil,karupatti benefits,sugar patient food Tamil,frozen fruit health,Doctor Karthikeyan,diabetes food Tamil,Tamil health tips,ice cream side effects,veetil seivathu,Tamil Nadu fruits,healthy dessert Tamil,no sugar ice cream refrigerator 😁😁 link https://amzn.to/4dpmjvf DATA: These sources are from reputable medical institutions like Medical News Today, Healthline, Cleveland Clinic, and peer-reviewed research from PMC 5 Authentic Scientific Sources 1 Bouzari A, Holstege D, Barrett DM (2015). Vitamin retention in eight fruits and vegetables: a comparison of refrigerated and frozen storage. Journal of Agricultural and Food Chemistry — DOI: 10.1021/jf5058793 2 Chassaing B et al. (2015). Dietary emulsifiers impact the mouse gut microbiota promoting colitis and metabolic syndrome. Nature — DOI: 10.1038/nature14232 3 Ranasinghe RASN et al. (2019). Nutritional and Health Benefits of Jackfruit (Artocarpus heterophyllus Lam.): A Review. International Journal of Food Science — DOI: 10.1155/2019/4327183 4 Alkaabi JM et al. (2011). Glycemic indices of five varieties of dates in healthy and diabetic subjects. Nutrition Journal — DOI: 10.1186/1475-2891-10-59 5 ACS Omega (2022). Jamun (Syzygium cumini) anthocyanins: antidiabetic and cardioprotective effects. ACS Omega — DOI: 10.1021/acsomega.2c04538 நான் Doctor Karthikeyan. நமது Tamil Nadu-ல் கோடை வந்தாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் கேட்பது ஒன்றே ஒன்று — "Ice Cream வேணும்!" ஆனால் அந்த ஒரு Scoop Ice Cream-க்கு நாம் என்ன விலை கொடுக்கிறோம் என்று யோசித்ததுண்டா? கடையில் வாங்கும் Ice Cream-ல் சர்க்கரை மட்டுமில்லை — குடல் சுவரை உடைக்கும் Emulsifiers (Polysorbate 80, E466), குழந்தைகளில் Hyperactivity ஏற்படுத்தும் Artificial Colors, மற்றும் Vegetable Fat என்ற பெயரில் சேர்க்கப்படும் Palm Oil ஆகியவை இருக்கின்றன. 2015-ல் Nature Journal-ல் வந்த Study இதை நிரூபித்தது. இன்று நான் உங்களுக்கு காட்டப் போவது — தமிழ்நாட்டில் கிடைக்கும் 10 பழங்களை வைத்து, எந்த Preservatives இல்லாமல், எந்த Artificial Color இல்லாமல், வீட்டிலேயே ஆரோக்கியமான Frozen Treats எப்படி செய்யலாம் என்று. இந்த Video-ல் நீங்கள் கற்றுக்கொள்வது: ✅ கடை Ice Cream vs வீட்டு Fruit Ice Cream — Scientific Comparison ✅ வாழை, மாம்பழம், தர்பூசணி, நாவல், கொய்யா உள்பட 10 பழங்களின் மருத்துவ குணங்கள் ✅ Freeze பண்ணினால் Vitamins போய்விடுமா? — UC Davis Study சொல்வது என்ன ✅ கருப்பட்டி vs கரும்பு வெல்லம் vs சர்க்கரை — யாரின் Glycemic Index அதிகம்? (Shocking Answer!) ✅ Freezer-ல் எத்தனை நாள் வைக்கலாம்? — Safe Storage Guide ✅ Sugar Patients, குழந்தைகள், முதியோர்களுக்கு ஏற்றதா? ⚠️ Disclaimer: இந்த Video Health Education மட்டுமே. Dietary Changes-க்கு உங்கள் Doctor ஆலோசனை பெறவும். 📚 Scientific Sources: 1. Bouzari et al. (2015) — Journal of Agricultural and Food Chemistry 2. Chassaing et al. (2015) — Nature (Emulsifiers & gut health) 3. Ranasinghe et al. (2019) — International Journal of Food Science 4. Alkaabi et al. (2011) — Nutrition Journal (Dates GI) 5. ACS Omega (2022) — Jamun anthocyanins & antidiabetic effects Recommended Videos: Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine) Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine) Email: karthikspm@gmail.com Website: https://www.doctorkarthikeyan.com Disclaimer: Dr Karthikeyan received his Doctor of Medicine in Community Medicine from Kasturba Medical College, Manipal in 2006. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr Karthikeyan and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Thanks for watching! I hope this helps increase your health awareness In this channel medical education videos, medical awareness videos, health education videos which can be easily understood by all will be regularly posted. Health education and medical education is very important for the health of the overall community.