Oace Sportbekleidung

Rezept:⤵️⤵️⤵️ *Werbung 👕Meine eigenen T-Shirts: https://schmaleschulter.de ⭐️Meine ESN TOP 10 (Code: KAY): https://www.esn.com/discount/kay?redirect=/pages/influencer/kay 👨‍🍳Mein Kochbuch: https://www.esn.com/products/goodbye-kilos-kay-jaster?variant=53904685465868 🙋🏼‍♀️Mein Code bei MORE (Code: KAY): https://morenutrition.de/youtube/KAY/aktion 🥔Meine Ebooks: https://www.schmaleschulter.de 🏃Meine Sportbekleidung (Code: KAY): https://oace.de/discount/KAY?redirect= 🏋 100-Workout-Challenge: https://www.schmaleschulter.de/product-page/100-workout-challenge-how-to-hybrid-interaktives-ebook Zutaten für 3 Portionen: -300g Reis -600g Hähnchenbrust -800g stückige Tomaten -1/2 Zitrone -2 EL Joghurt -2 Zehen Knoblauch -Ingwer -250ml Kochsahne 7% Fett -2 TL Tandoori Masala Paste -1 große Zwiebel -Salz, Paprikapulver, Cayennepfeffer Nährwerte pro Portion: 735 kcal 60g Protein 94g KH 9,5g Fett