Shopee.Co

FWM Merch

Shopee.Co

FWM Merch

FFit with MeL - by Melanie Putria

FShared byFit with MeL - by Melanie Putria

From video: Cedera, Kapan Harus Dibawa ke Dokter? | with dr. Aldico Sapardan, Sp.OT

Published: January 8, 2026

Video Description

Di episode podcast kali ini, aku ngobrol bareng dr. Aldico Sapardan, Sp.OT membahas dunia cedera yang sering dialami pelari. Mulai dari kenapa cedera bisa terjadi, kesalahan yang sering gak disadari, sampai cara menghindari cedera supaya tetap bisa lari dengan aman dan nyaman. Dapetin Merch FWM di FWM Store https://tokopedia.link/UYE6VOrnCRb https://s.shopee.co.id/9pXu30vWoD Follow aku untuk tips-tips lainnya di Instagram: https://www.instagram.com/melanieputria https://www.instagram.com/fwmchannel/