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Esse vídeo é um oferecimento de Plant Power - suplementos, Jungle e ultracoffe com desconto FALALU em https://www.positivemarket.com.br/ CAPÍTULOS 00:00 Abertura 00:32 Modelo científico das emoções 01:14 Pergunta inicial e foco mental 02:12 Por que não dá para desligar emoções 02:46 O que realmente é uma emoção 03:26 Emoções, cérebro e sobrevivência 04:18 Emoções são temporárias 05:03 Como criamos ciclos emocionais 06:49 Os três fatores que antecedem a emoção 08:39 Os seis componentes da emoção CONTROLE SUAS EMOÇÕES | como elas surgem e por que parecem durar tanto. Neste vídeo, explico como as emoções surgem no cérebro e no corpo e por que elas parecem durar tanto. Você vai entender o modelo científico das emoções, os ciclos emocionais, os fatores de vulnerabilidade e os componentes que influenciam pensamentos, comportamentos e decisões. Você não precisa ser refém das emoções. Um conteúdo sobre controle emocional, consciência emocional e formas mais eficazes de responder às emoções com base na ciência. Agora, no Fala Lu! #FalaLu #emoções #controle #comportamento #ultracoffee #controlesuasemoções O QUE VOCÊ ENCONTRA NESSE VÍDEO Emoções fazem parte da nossa biologia Emoções surgem de forma automática Não é possível simplesmente desligar emoções Emoção é mais do que sentimento Emoções envolvem corpo, pensamentos e impulsos Emoções atingem pico e diminuem naturalmente Pensamentos e comportamentos podem reacender emoções Evento, vulnerabilidade e interpretação influenciam a resposta emocional A emoção tem seis componentes principais Nomear a emoção ajuda a regular a resposta emocional CONHEÇA OS MEUS E-BOOKS 1. e-book Coleção Aja - Caminhos para Longevidade - https://colecaoaja.falalu.com.br/caminhos-para-longevidade?sck=youtube 2. e-book Coleção Aja - Estratégias para uma vida Longa e Extraordinária - https://colecaoaja.falalu.com.br/estrategia-para-uma-vida-longa-e-extraordinaria?sck=youtube ➜ SE VOCÊ GOSTOU DO VÍDEO - CURTA, COMPARTILHE, clique no VALEU! e SEJA MEMBRO PLANOS À PARTIR DE R$ 1,99 ➜ CONTATO: falaluhad@gmail.com ➜ ASSINE GRÁTIS NOSSA NEWSLETTER: https://news.falalu.com.br/news-letter-falalu ➜ CONHEÇA MEUS PROGRAMAS ONLINE - https://aja.falalu.com.br -------------------------------------------------------------------- 🔻 Artigos de Referência do Vídeo https://www.shireenrizvi.com/ https://amzn.to/4sGw38T https://www.guilford.com/books/DBT-Skills-Training-Manual/Marsha-Linehan/9781462556359 https://psycnet.apa.org/fulltext/2013-35559-001.html https://psycnet.apa.org/fulltext/2017-19193-001.html https://psycnet.apa.org/fulltext/2017-57422-001.html 🔻 Vídeos Relacionados moléculas e emoções https://www.youtube.com/watch?v=oZbr2gwMaTg --------------------------------------------------------------------- MINHAS REDES SOCIAIS ★ Instagram: https://www.instagram.com/lucianabphaddad ★ X: https://twitter.com/lucianabphaddad ★ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/luciana-haddad ★ Facebook: https://facebook.com/lucianabphaddad ★ Clube Strava FalaLu: https://www.strava.com/clubs/falalu -------------------------------------------------------------------- NOSSOS APOIADORES ➜ Probiótica - https://www.probiotica.com.br Cupom FalaLu para até 20% de desconto ➜ Dobro https://soudobro.com.br/?cupom=FALALU Cupom FalaLu para 10% de desconto ➜ AlwaysFit - https://alwaysfit.net.br/falalu Cupom: FALALU para 10% de desconto ou FALALU30 para 30 reais de desconto em compras acima de R$ 100,00 ➜ PlantPower - https://www.positivemarket.com.br/ Cupom: FALALU para 10% de desconto ➜ STRAVA - https://www.strava.com/subscribe/checkout?code=FALALU Cupom: FALALU para 20% de desconto na assinatura anual ➜ ALLOUT Run - https://alloutrun.com.br/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=lu-haddad Cupom: FALALU para 12% de desconto ➜ RELAXMEDIC - https://relaxmedic.com.br/ Cupom: FALALU para 10% de desconto -------------------------------------------------------------------- CURRICULUM ⇾ https://scholar.google.com/citations?user=8jOQtcQAAAAJ&hl=pt-BR ⇾ http://lattes.cnpq.br/5855858001138829 CRM-SP 105296 Profa. Dra. Luciana Haddad CRM-SP 105296 RQEs 122452 /122451 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Além disso, o conteúdo aqui presente não é garantia de resultado. Em caso de duvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.