iHerb

Казеин — один из самых популярных белков в спортивном питании. Его называют «ночным протеином», который якобы кормит мышцы во время сна. Но правда ли это? В этом видео разбираемся без страшилок и без маркетинга: • что такое казеин и чем он отличается от сывороточного белка • действительно ли есть смысл пить казеин на ночь • помогает ли он дольше чувствовать сытость • популярные мифы: «казеин образует слизь», «закисляет организм», «плохо переваривается» Интернет магазин iHerb — это огромный ассортимент товаров для всей семьи. Доступные цены, еженедельные скидки и акции. Прямая быстрая доставка из США в Украину и по всему миру. Скидка до 10% по промокоду KOMAR – https://bit.ly/iHerbKomarovskiy https://bit.ly/47zY7Tf - California Gold Nutrition, Sport, мицеллярный казеин https://bit.ly/4lsa6YO - Rule One Proteins, протеиновая смесь с казеином https://bit.ly/3N4jzcf - Mt. Capra, чистый сывороточный протеин https://bit.ly/4boGkzA - Legendary Foods, протеиновое пирожное, вишнёвый крамбл Тайм-коды: 00:00 – Что такое казеин и как он работает 03:00 – Казеин vs сывороточный протеин 06:50 – Как получают казеин и каким он бывает 10:20 – Нужно ли пить казеин перед сном для роста мышц? 13:28 – Помогает ли казеин контролировать голод и худеть? 15:22 – Кому казеин принесет пользу, а кому стоит быть осторожнее 16:08 – Казеин при непереносимости лактозы: можно или нет 19:35 – Разбор мифов: слизь, закисление организма и воспаления 21:50 – Когда казеин действительно необходим: практические советы 24:22 – Главный вывод ⚠️ Курс про похудение (детальный разбор препаратов для похудения Ozempic, Wegovy, Mounjaro и тд) - https://komarovskiy.info/landing/diet-habits https://youtu.be/pEwKr1dSGVI Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65833625 Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com Почта для предложений по рекламе - victoria.komarovskiy@gmail.com *YouTube:* Канал "Комаровский..." - https://www.youtube.com/@komarovskiyeo Канал "Путешествия" - https://www.youtube.com/@eokuakomar Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - https://www.youtube.com/@tale_komarovskiy Телеграм: Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc Инстаграм: https://www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/ https://www.threads.net/@doctor_komarovskiy Фейсбук: https://www.facebook.com/komarovskiynet Тикток: https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy