My365 Agenda

Vous avez un paquet de haricots blancs qui traîne dans vos placards ? Voici 3 recettes pour les utiliser facilement et qui vous donneront même envie d'en racheter ! On réalise ensemble du tofu sans soja, des wraps protéinés et des gnocchis moelleux et gourmands. Bon visionnage, Raphaëlle La recette de curry de haricots blancs dont je vous parle dans la vidéo est ici : https://youtu.be/rcAx9Qm0zCk?si=yIhpLkHYKUgx_I95 Tofu de haricots blancs: - 250g de haricots pesés secs, trempés une nuit, non cuits - 620g d'eau - 1 cuillère à café de sel - 1 filet de jus de citron - Huile pour la cuisson, aromates au choix Wraps de haricots blancs: - 300g de haricots cuits (environ 150g secs puis cuits) - 300g de farine - Sel - 1 cuillère à soupe d'huile - Ajuster la texture avec jusqu'à 150g d'eau selon la cuisson de vos haricots, les miens étaient plus secs. Gnocchis de haricots blancs: - 300g de haricots cuits (environ 150g secs puis cuits) - 250g de farine de blé (marche aussi avec de la farine sans gluten, ajouter une cuillère de fécule dans ce cas) - Sel et aromates Mon tableau budgétaire: https://www.mureetnoisettes.com/ Un tableau facile, personnalisable et automatisé pour gérer vos finances au quotidien et optimiser votre épargne. Mon podcast: https://open.spotify.com/show/2SAVJ5gmelDWgFLvTCnvkR?si=A9xKkkw5RFiuNZzlbjccOw Ces vidéos pourraient vous intéresser: Je fais un mois Blanc: https://youtu.be/CBbOnMYdoWU 7 idées repas sans soja: https://youtu.be/Zd1QpBjonJ0 Menu spécial fin de mois difficile à 10€ pour une semaine: https://youtu.be/7i6YzRWo7S0 ► Retrouvez-moi sur mes réseaux sociaux: 👉 Mon Instagram : https://www.instagram.com/mureetnoisettes/?hl=fr 👉 Ma page Facebook : Mûre et noisettes Si vous aimez mon travail, vous pouvez également me soutenir sur Tipeee par un don: 👉 Tipeee : https://fr.tipeee.com/mure-et-noisettes/ ►Mon matériel* 👉Mes chaussettes thermiques: https://amzn.to/3z8eoxN 👉Mon Blender: https://amzn.to/3dQlPSI 👉 Mon robot magimix: https://amzn.to/398991N 👉 Mon couteau préféré à prix abordable: https://amzn.to/42dolpj 👉 Mon Agenda 365: https://shop.my365.fr/?ref=98 👉 Mon pré-collagène végane: https://www.argalys.com/products/collagene-vegan?ae=12 Mes codes promo: Vegetal Square* (Beyond meat et autres produits vegans) 5% sur toute commande: MURE5 Koro: 5% sur toute commande: MURE5 Anatae Matcha*: MURE10 (10% de réduction) Choose*: MURE10 (10€ de réduction sur votre 1ère commande) Argalys*: RAPHAELLE10 (10% de réduction) *certains liens ci dessus sont affiliés, je touche un petit pourcentage lorsque vous achetez en passant par eux. ► Contact pro Email : mureetnoisettes@outlook.fr