PrepMyMeal Meal Prep

Gagner un tournoi de PADEL après 3 semaines de cours, ça se fait ? 🎾 -10% sur PrepMyMeal avec le code BUDDY ➡️ https://taap.it/PrepMyMeal_ Ladies & Gentlemen, Bienvenue dans ce nouveau #PracticeMakesPerfect dans lequel on tente de découvrir ensemble l’art du #Padel, ce « nouveau » sport dont tout le monde parle. Pendant plusieurs mois, je me suis entraîné pour découvrir l’art du #Padel, ce sport de raquette en pleine explosion en France et en Europe. 🎾 Objectif : partir de zéro, progresser techniquement, comprendre les bases (bandeja, víbora, volée, gestion des vitres…) et me confronter à la réalité d’un tournoi officiel de padel (P25 / P100). Le padel a l’air accessible. En compétition, c’est une autre histoire. Dans cette vidéo, on parle : – Entraînement padel intensif – #Progression technique au padel – Différences entre bandeja et víbora – Gestion mentale en match – Classement padel en France (P25, P100, P500…) – Fatigue physique et récupération – Stratégie en double Est-ce qu’un débutant peut performer en tournoi ? Est-ce que le padel est vraiment “facile” ? Et surtout… qu’est-ce que ça demande vraiment pour progresser ? J’en sais rien, mais on va le découvrir ensemble ! Bienvenue dans cette nouvelle aventure ! Merci à PrepMyMeal pour la sponso, Adidas pour le flow (à défaut des skills) & ThePadelRetreat pour l’expérience incroyable, pour ceux qui veulent tenter l’expérience paradisiaque, ça se passe ici : https://taap.it/ThePadelRetreat 🏝️🎾 1️⃣ -35% à -44% sur MYPROTEIN avec le code BUDDY : https://taap.it/MyProtein 2️⃣ Ma Marque de Vêtements PMP : https://taap.it/Boutique_PMP 👕 3️⃣ Ta Newsletter pour être 1% meilleur chaque jour : https://taap.it/NewsletterGratuite 4️⃣ Ma Boutique Amazon : https://taap.it/TousMesObjets 5️⃣ Mon Livre Les Mensonges Du Fitness : https://taap.it/LesMensongesDuFitness 6️⃣ Pour m'avoir au téléphone en 1v1 : https://taap.it/BookMoi 📞1️⃣ -35% à -44% sur MYPROTEIN avec le code BUDDY : https://taap.it/MyProtein -- 00:00 - Le défi : Gagner un tournoi 🎾 00:46 - PrepMyMeal -10% code BUDDY 02:50 - Le début de l'épopée 🏝️ 05:05 - C'est quoi le PADEL ? 06:00 - Les niveaux au PADEL 08:34 - Récap global 13:08 - Le travail de vollée 15:34 - 1er cours individuel 17:01 - La défense des vitres 🪟 20:56 - La Bandera 🇪🇸 22:54 - Le RULO 24:57 - Travail des Doubles Vitres 26:04 - La VIBOJA 29:04 - Bilan Semaine 1 30:03 - Jour n°11 d'entraînement 34:11 - Le coach débrief mon niveau 🧠 35:26 - Mon partenaire Antoine S2S 37:49 - Premier tournoi (P25) 43:12 - Débrief du Premier P25 45:20 - 2ème tournoi (P100) 51:24 - La tactique du "Frigo" 🧊 55:40 - 3ème tournoi P100 01:05:01 - LE match le plus stressant de ma vie 🏆 01:13:20 - Ce que j'ai vraiment appris