Option Pec Fly Machine

Il y a énormément d'exercices de musculation populaire. Cependant, ce n'est pas parcequ'ils sont connus et appréciés qu'ils sont réellement efficaces. Dans cette vidéo, je te présente 3 exercices PECTORAUX surcotés. Ils sont à la fois moins pertinents que les alternatives que je vais te proposer mais ils sont surtout la cause de nombreux pathologies aux épaules. Grâce à cette vidéo, tu vas pouvoir améliorer tes entrainement de musculation, optimiser ta séance pectoraux et prendre plus de muscle plus rapidement. SUIVIS 100% Personnalisés : https://www.kilianhagen.be/ Ma marque de machine de musculation Atelier du Muscle : https://atelierdumuscle.be/shop L'isolator bar pour les biceps à la poulie dans la vidéo : https://atelierdumuscle.be/product/detail/eecd5b29-d9e3-4383-840c-45aa2c1a4039 Ta Réduction chez mon partenaire POWERGYM : https://www.powergym.fr/?utm_source=influenceur_kilianhagen Les 2 machines à écarté dont je parle en vidéo : https://www.powergym.fr/banc-musculation/7323-option-pec-fly-banc-support-atx-pectoraux-4260485128453.html https://www.powergym.fr/multistations-atx-poulie/7238-station-musculation-pecfly-reardelt-entrainement-pectoraux-dorseaux.html Mes compléments Broadwhey Nutrition ( -10% avec le code KILIAN10 ) https://www.broadwhey.com/ Instagram : - kilianhagen https://www.instagram.com/kilianhagen/ - atelier.du.muscle https://www.instagram.com/atelier.du.muscle/