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Le développé couché est clairement le mouvement de musculation le plus populaire pour développer ses pectoraux. Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi, il est peut être en réalité le mouvement qui t'empêche de développer tes pectoraux. Je te propose également plusieurs alternatives qui vont te convenir beaucoup mieux et te permettre d'enfin développer tes pectoraux. SUIVIS 100% Personnalisés : https://www.kilianhagen.be/ Ma marque de machine de musculation Atelier du Muscle : https://atelierdumuscle.be/shop Ta Réduction chez mon partenaire POWERGYM : https://www.powergym.fr/?utm_source=influenceur_kilianhagen Mes compléments Broadwhey Nutrition ( -10% avec le code KILIAN10 ) https://www.broadwhey.com/ Instagram : - kilianhagen https://www.instagram.com/kilianhagen/ - atelier.du.muscle https://www.instagram.com/atelier.du.muscle/