Konto Pekao

Nie umiesz odmówić i potem żałujesz? 😶‍🌫️ W tej rozmowie z Sylwią Królikowską rozkładamy na czynniki pierwsze asertywność, granice i to, dlaczego „święty spokój” często kończy się psychicznym rachunkiem. ✅ Jak mówić „nie” bez poczucia winy? ✅ Co robić, gdy ktoś naciska, zawstydza albo manipuluje? ✅ Jak stawiać granice w związku i w pracy, żeby nie wejść w tryb walki? Praktyczne zdania, przykłady z życia i proste narzędzia, które możesz wdrożyć od dziś. [Współpraca reklamowa] Na oglądanie odcinka zaprasza Bank Pekao S.A. – Twój partner w życiowym balansie. Otwórz Konto Przekorzystne w promocji i zyskaj do 450 zł. Dodatkowo 5 % w skali roku przez 3 miesiące do 100 000 zł na Koncie Oszczędnościowym: https://qrcodedynamic.com/Konto_Pekao/ * Do 450 zł za założenie konta online, aplikacji PeoPay (zalogowanie się do niej) i bankowości internetowej oraz karty debetowej wydanej do konta, dodanie jej do portfela cyfrowego i wykonanie odpowiedniej liczby transakcji tą kartą oraz zapewnienie wpływów na konto co najmniej 500 zł miesięcznie. Promocja „Otwórz Konto Przekorzystne online i odbierz nagrodę – edycja II” obowiązuje do 31.03.2026 r., a „5% na Koncie Oszczędnościowym albo na Koncie Oszczędnościowym Premium” i trwa do 26.02.2026 r. Promocje są skierowana do osób fizycznych będących konsumentami, które mają ukończone 18 lat i założą Konto Przekorzystne w okresie trwania promocji, zaakceptują oświadczenia (w tym o przystąpieniu do promocji i zaakceptują jej regulamin) oraz spełnią wszystkie pozostałe warunki. Regulaminy dostępne są na: https://qrcodedynamic.com/Konto_Pekao/ W scenografii studia znajduje się plakat autorstwa Kai Renkas wykonany dla Banku Pekao S.A. Spis treści: 00:00:00 Najlepsze fragmenty 00:02:26 Czy w każdej relacji musi być lider? 00:03:50 Różnice pomiędzy liderem i przywódcą 00:05:30 Czy Polacy są asertywni i jak nie być uległym? 00:13:30 Ćwiczenie asertywności 00:14:51 Dlaczego boimy się odrzucenia? 00:20:07 Skutki nie bycia asertywnym 00:23:30 Odwaga to jest skutek, a nie przyczyna 00:25:00 Dzieci i asertywność 00:31:44 Silne kobiety zabierają męskość mężczyźnie? 00:36:44 Inteligencja emocjonalna 00:42:51 Jak rozwijać inteligencję emocjonalną 00:45:13 Z czego składa się charyzma? 00:53:08 "Dobra mi to WYSZŁO?" 00:54:06 Toksyczne sformułowania względem samego siebie