Dobromilfit Sport Nutrition

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество! ✅ Гайд по приему добавок: https://t.me/Dobromil_yourfit/2901 ⚡️ ДЕЛАЕШЬ ЖИМ ЛЕЖА НО ГРУДЬ НЕ РАСТЕТ? - вот почему | Джереми Этье ❗️Ты много жмёшь, но грудь не растёт, а плечи и трицепсы забирают всю нагрузку? Скорее всего, проблема не в весах, а в технике жима лёжа. В этом видео мы разбираем, почему жим лёжа не качает грудь, и как настроить его под твою анатомию, чтобы наконец начать прогрессировать без боли. ✅ Ты узнаешь: — какой угол локтей лучше всего включает грудные мышцы — как подобрать правильную ширину хвата — нужен ли прогиб в жиме лёжа и каким он должен быть — почему копировать технику других - плохая идея — когда жим штанги вообще не лучший выбор для роста груди 🔥 Это видео подойдёт всем, кто занимается фитнесом, бодибилдингом, хочет накачать грудные мышцы, увеличить мышечную массу и тренироваться без травм. Если ты застрял в прогрессе - обязательно смотри до конца 💪 #SmartTraining 00:00 - Вступление 00:23 - Жим лежа: основная проблема 01:11 - Dobromilfit 02:09 - Жим лежа: основная цель 03:09 - Шаг 1: Угол локтей 04:43 - Шаг 2: Ширина хвата 06:04 - Шаг 3: Прогиб 06:53 - Заключение ✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию: 💰 DonationAlerts: http://www.donationalerts.ru/r/smarttrainingchannel 💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650 💰 Ссылка для перевода: https://yoomoney.ru/to/4100116256311650 📧 По вопросам рекламы: - https://vk.com/silent_bazz - smarttrainingchannel@gmail.com ⚡️ Группа ВКонтакте: https://vk.com/smart_training_channel ⚡️ Instagram аккаунт: https://www.instagram.com/smart_training_channel/ ⚡️ Telegram канал: https://t.me/smartTrainingChannel ✅ Канал Джереми - https://www.youtube.com/jeremyethier ✅ Сайт Джереми - https://builtwithscience.com/ Музыка в конце: 🎵 Ethan Meixsell - Thor's Hammer #жим #грудь #ДжеремиЭтье #кавальер #ДжеффКавальер