FitStars

Сидеть — так же вредно, как и курить. Недавно закончилось крупное исследование, в котором поучаствовали 1,5 миллиона человек. Оказалось, что сидячий образ жизни приводит к развитию заболеваний сердца, увеличивает риск болезней сосудов, высокого давления и даже рака. Риск умереть раньше времени у тех, кто подолгу сидит, выше аж в 1,5 раза. Многовато. Будем сокращать — сокращать ваше сидение. Какие есть варианты и кому что больше подойдет? Надо ли покупать удобное кресло или сразу беговую дорожку? Сколько и как часто надо двигаться, чтобы «отмотать» эффект сидячего образа жизни, или ничто уже не спасет? Смотрим до конца! ______________________________________________________________ Оформляйте абонемент FitStars со скидкой 70% по промокоду SVETLANA24! Или просто переходите по ссылке: https://fitstars.me/4oTkzwB?erid=2VSb5wKAavM Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid:2VSb5wKAavM ______________________________________________________________ #здоровье #болезни #движение Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно. 🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 BOOSTY https://boosty.to/yasebyaneznayu ПАТРЕОН https://patreon.com/user?u=80351763 В YouTube https://www.youtube.com/channel/UCJI9djPN8HcVBGodBKx-CCw/join VK https://vk.com/donut/public220825289 🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: https://youtube.com/@Healthy_Hedonist 📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: https://t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu 📘 Ссылки на мою книгу "ЧЕЛОВЕК ДЫШАЩИЙ" (бумажная, аудио и электронная): https://www.chitai-gorod.ru/product/chelovek-dyshashchiy-kak-dyhatelnaya-sistema-vliyaet-na-nashi-telo-i-razum-i-kak-uluchshit-ee-rabotu-3065760 https://www.litres.ru/book/svetlana-proskurina/chelovek-dyshaschiy-kak-dyhatelnaya-sistema-vliyaet-na-71437957 https://books.yandex.ru/books/kJHgEYol?utm_campaign=users_referral&utm_medium=referral&utm_source=direct_link&utm_content=iPhone&username=b1169597880 https://ozon.ru/t/sx5ZG5d Беларусь: https://oz.by/books/more101291827.html Казахстан: https://www.wildberries.kz/product/chelovek-dyshashhij-kak-dykhatelnaya-sistema-304734819 https://kaspi.kz/shop/p/proskurina-svetlana-chelovek-dyshaschii-kak-dyhatel-naja-sistema-vlijaet-na-nashi-telo-i-razum-i-kak-uluchshit-ejo-rabotu-132853634 Очень жду ваших впечатлений и отзывов😉 Те, кто прочитал, делитесь в комментариях под постом, что вы думаете об этом опусе? Что запомнилось и понравилось? Мне крайне важно ваше мнение! 🥰 🆘 Курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” https://stepik.org/a/172461 Stock materials: https://pixabay.com, https://www.pexels.com, https://mixkit.co, https://coverr.co, https://www.freepik.com This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate. All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.